月曜日（出会いと関係づくり）

はじめに私は昔から「優しいね」「話しやすいね」とはよく言われるのに、・なぜか恋愛には発展しない・告白されても友達止まり・気になる人からは、相談相手ポジションで終わるこんなことが何度もありました。そのたびに自分には魅力が足りないのかな性格がつ...

はじめにはじめに、少し私自身の話をさせてください。私は昔、恋愛が長く続きませんでした。相手は優しいし、ひどいことをされたわけでもないのに・本当に私なんかのこと好きなのかな・そのうち嫌われるかもしれない・こんな自分でいていいはずがないと、心の...

はじめに私は昔出会いがうまくいかないのは「いい人にまだ出会っていないから」「自分がまだ完璧じゃないから」だと思っていました。服もメイクも仕事もできるだけ完璧に整えてからじゃないと、会いに行くのがこわかったんです。でも心の勉強や研究を見ていく...

はじめに私はずっと、恋愛したいのに足が前に出ない時期がありました。アプリを入れてもなかなかいい出会いがない、合コンに誘われても何となく断ってしまう「私ってやる気がないのかな」「性格がダメなのかな」そうやって自分を責めてばかりいました。でも心...

はじめに私は昔、「そろそろ彼女作らなきゃ」「この年齢なら結婚を意識しないと」と、頭のどこかでいつも焦っていました。マッチングアプリに登録して、会いたくない日も予定を詰めて、帰り道でぐったり。でも、がんばって動いているはずなのに、心から「この...

はじめに私は前に友達からは恋愛体質だねと言われるのに自分ではもしかして依存っぽいのかなとモヤモヤしていた時期がありました。相手がいると毎日が楽しくなるでも連絡が少し減るだけで不安でいっぱいになるこれはただの恋なのかそれとも心がしがみついてい...

はじめに私は以前優しい人に好かれても心が動かない告白されても返事を引きのばしてしまうそんな時期が長く続いたことがあります。頭ではそろそろ恋愛した方がいいよなあこの人を逃したらもう出会いがないかもと分かっているのに、心がまったく追いつかない。...

はじめに私は以前、どんな人が理想なのと聞かれると・優しい人・価値観が合う人・一緒にいて落ち着く人そんなふわっとした言葉しか出てきませんでした。そのくせ、恋愛がうまくいかない時は「見る目がないのかな」「運が悪いのかな」と自分を責めていました。...

はじめに私は昔、恋愛をするとき・嫌われないようにしなきゃ・ちゃんとした彼女でいなきゃ・相手に選ばれなきゃと、ずっと自分をチェックしていました。気づけば、恋愛そのものがテストみたいな時間になっていて、デートのあとも・今日の私、点数何点だろう・...

はじめに私は昔恋愛がうまくいかない理由を・相手の見る目がないからかな・運が悪いだけかな・もう向いていないのかもしれないと、本気で思っていた時期がありました。でも、心理学や脳の研究を読んでいくうちに「人を見る目」よりも「自分の考え方のクセ」の...